ניתן לעשות קורס הכנה ללידה לבד או עם בן או בת הזוג שלך.

קורס אינטימי בו תקבלי כלים להתמודדות עם הכאב במהלך הלידה ותדעי טוב יותר מה מצפה לך ואיך לשמור על רצפת האגן.

​

מה כולל הקורס?

• מפגש זוגי בו תכירו את התנוחות והנשימות ללידה, ואת תפקיד בן הזוג בלידה.

• הסימנים המקדימים ללידה, ומתי הזמן לצאת לבית החולים.

• דגשים לשמירה על רצפת האגן בזמן הלידה.

• לימוד עיסוי פרינאום.

• נדבר על השיקום מיד לאחר הלידה.